Bilans

Bilan de la semaine #30

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Lundi : Petite séance de yoga pour coureur en fin de journée pour être prête à recommencer l’entraînement mardi 🙂 .

Mardi  : Première course de mon programme. Je débute tranquillement avec un 20 min et 2,9km sur tapis.

Mercredi  : BodyFlow sur l’heure du dîner. Avec le beau soleil dehors, la marche de retour fût très agréable 🙂 .

Jeudi  : Ayant oublié ma carte de membre, je n’ai pas pu courir à l’intérieur, mais à l’extérieur sur l’heure du dîner. Par contre, je n’avais pas de casquette ni d’eau et il faisait un très beau soleil. J’ai quand même fait 4,2km en 30min, mais disons qu’ils ont été plus dure que d’habitude à faire.

Vendredi  : Repos.

Samedi  : Color Me RAD 😀 (5km)

Dimanche  : Course longue de 35 min avec le chéri sur 4,8km.

Cette semaine, j’ai donc fait 2h57 de sport et couru 16,9km 😀
Suivi du Challenge DubindiduMore (70km en mai) : j’en suis à 29,6km, il me reste 40,4km  à courir.

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