Bilans

Bilan de la semaine #22

Bonjour!

J’ai décidé de reprendre les bilans de la semaine, mais au lieu de les publier le lundi comme avant, ce sera le mardi (puisque j’ai congé le lundi cette été, donc, congé de blog aussi 😛 ). Avec mes vacances, j’ai été un peu molo sur mon entraînement, mais il faut vraiment que je m’y remettre, car j’ai encore mon 10 km qui m’attend pour septembre 😉 .

Mercredi Petite course de 20 min pour me remettre dans le bain.
Jeudi Cardio plein air #8 : 1 h sur 4 km.
Vendredi Tentative de course longue de 33 min.  Je ne l’ai pas noté, car j’ai arrêté au bout de 10 min. Ce n’était pas le bon moment pour moi.
Samedi Cardio plein air #9 : 1 h sur 4 km.
Dimanche C’était une grosse journée (et pluvieuse), je n’ai donc pas trouvé le temps de faire le yoga prévu au programme 😳 . Par contre, nous avons marché une partie de l’avant-midi et de l’après-midi au centre ville pour prendre des photos. En soirée, nous sommes allés voir Kurios – Cabinet des curiosités du Cirque du Soleil. Cela faisait très longtemps que j’avais envie de voir un de leur spectacle et l’ambiance de celui-ci nous parlait particulièrement. À la fin du spectacle, nous sommes revenus à l’auto à pied sous l’orage. Heureusement que nous avions pensé à prendre nos imperméables, au cas où 😉 .

Et vous, avez-vous bougé?

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