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Bilan de la semaine #9

Bonjour!

Un bon début de semaine, mais je n’ai pas eu envie de me lever vendredi matin pour courir, manquer de motivation en soirée et été occupée toute la fin de semaine 😛 (mais ce n’est pas des excuses…). Faut encore que je force sur la motivation 😉

Le bilan de la semaine :

Lundi : entraînement 3 du programme. Un bon 2 km le matin.
Mercredi : entraînement 4 du programme et encore le matin 🙂 .

J’ai (encore) sauté mon entrainement du vendredi 😳

Et vous, avez-vous bougé?

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